준비 안 된 산행에 관절 '골골'…...
코로나 사태 장기화로 실내 운동 시설 보다는 야외나 등산을 즐기는 사람들이 많다. 특히 더위가 끝난 가을과 …
겨울 뼈건강 주의! 노년을 위한 골...
$$$$$$$$$$$ 노년층에 많이 발생하는 골다공증. 약해진 뼈 건강에 더욱 취약한 겨울에 …
비오틴을 먹어야 할 4가지 이유
$$$$$$$$$$$ 비오틴은 비타민 B군에 속하며, 비타민H라고도 불린다. 일명 ‘탈모 영양 …
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